Người trân trọng biết ơn là người mà trạng thái nội tâm của họ luôn có sự cảm động trước sự vật, sự việc, hiện tượng hay hành vi của người khác. Tôi chọn biết ơn thay vì phán xét, vì Biết ơn là sức mạnh, là phép màu để bội tăng những gì ta có.

Cuộc sống là hành trình không ngừng khám phá — về thế giới, về con người, và cả về chính mình. Khi ta mang trong mình tinh thần ưa khám phá, mỗi ngày bỗng trở nên thú vị hơn, mỗi trải nghiệm đều là một bài học quý giá.

Tôi chọn sống, không chỉ để tồn tại. Tôi chọn sống có chất, mỗi ngày là một trang thơ có hành động, mỗi bước đi là một bản tuyên ngôn không lời.

Chúng ta suy nghĩ và tin như thế nào về bản thân thì chúng ta sẽ trở thành người như thế. Chính bạn chứ không phải một ai khác mang lại sự bình an cho mình.

Bạn sẽ là người mà bạn nghĩ, bạn sẽ làm được những gì bạn tin. Bạn chỉ thật sự sống động khi bạn biết rất rõ mình là ai và mình có giá trị gì.

Hành động là “nhiên liệu của chất sống” vì chất sống không đến từ lý tưởng, mà đến từ việc bạn sống với lý tưởng đó mỗi ngày. Bạn nói muốn tử tế, hãy hành động tử tế. Bạn mong sống an yên? Hãy thực hành buông bỏ. Bạn muốn thấu hiểu bản thân? Hãy quan sát, viết, đối thoại nội tâm.

Nếu bạn cảm thấy thật khó để bắt đầu hành động cho một cái gì đó lớn lao mà bạn muốn làm trong đời, nếu bạn thấy thật khó tập trung cho một hành trình nào đó có ý nghĩa, thì đây là những gợi ý mà tôi thu nhận được từ cuốn sách Deep Work – Làm Việc Sâu của tác giả Cal Newport. Có thể nói, tập trung là vàng, gián đoạn là rò rỉ nội lực. Làm việc sâu là sống chất, sống có ý nghĩa. Deep Work không chỉ là phương pháp làm việc, mà là một triết lý sống dành cho người muốn vươn tầm.

Ai cũng mong muốn mọi thứ tốt hơn cho mình mà hay quên rằng không thể có kết quả tốt hơn nếu chúng ta cứ làm theo cách cũ. Vì thế, muốn thay đổi kết quả thì chỉ có cách thay đổi hành vi. Muốn biết thay đổi theo hướng nào thì hãy nhìn và quan sát. Đôi khi ta cứ sính ngoại, thích Tây vì nhìn cái thành quả của họ nhưng không quan tâm hành vi của họ.

Hầu hết chúng ta đều tin vào những cú bứt phá, những khoảnh khắc bùng nổ hay những “cú hích” ngoạn mục sẽ đưa cuộc đời sang trang. Nhưng sự thật có thể khiến bạn bất ngờ: chính những chuyện nhỏ xíu, tưởng như tầm thường, bạn làm mỗi ngày mới là thứ âm thầm xoay chuyển tất cả.

Cũng giống như mọi người, tôi tin là con người có số bởi trên cuộc đời này chẳng có ai giống ai. Tuy nhiên, trước đây tôi cho rằng đã là số phận là do “trời định” là không thể thay đổi thì bây giờ tôi tin và chắc chắn rằng Số phận là do mình lựa chọn! Giàu hay nghèo, thành công hay thất bại, khoẻ mạnh hay ốm yếu suy cho cùng cũng là do mình tự lựa chọn!

Sống Có Chất không phải là sống hơn người, mà là sống sâu, sống thật, sống có giá trị. Thay vì cố gắng “hợp gu” người khác, hãy trở thành phiên bản khiến họ phải để tâm.

Thế giới không thay đổi nhờ ý nghĩ, mà nhờ hành động. “Biết hành động” là dám bước ra khỏi vùng an toàn, biến lòng tốt thành việc làm cụ thể. Mỗi hành động, dù nhỏ, cũng góp phần thắp sáng niềm tin và lan tỏa năng lượng tích cực. Cùng nhau, chúng ta có thể tạo nên những điều tốt đẹp – bắt đầu ngay từ hôm nay.