CỘNG ĐỒNG SCC

Theo Y học cổ truyền, nắng chính là Dương khí tự nhiên – giúp làm ấm cơ thể, thúc đẩy khí huyết, kích hoạt vận hành tạng phủ, cải thiện miễn dịch, tinh thần, giấc ngủ. Còn theo y học hiện đại, ánh nắng giúp tổng hợp vitamin D, điều hoà serotonin, và điều chỉnh nhịp sinh học. Nhưng nắng – cũng như thuốc – có thể là bổ, cũng có thể là hại. Tùy theo giờ, theo cách, và theo thể trạng.

Nhiều khi tôi tự hỏi, nếu không có cách thức tính thời gian, không có quy định giờ trong ngày, số ngày trong tháng, số tháng trong năm thì làm sao xã hội loài người hẹn hò được nhau, tính đếm được rất nhiều sự kiện xã hội. Càng ngẫm càng thấy ý nghĩa của việc tính đếm thời gian. Biết ơn các nhà khoa học, các cao nhân cổ nhân đã sáng tạo.

Trong khu vườn xanh rì của làng quê Việt, giữa những tán lá mảnh mai vươn mình đón nắng, cây đu đủ vẫn đứng đó, giản dị mà đầy quyền năng. Lá non chứa papain, flavonoid, vitamin C, A, E, giúp thanh lọc gan, tăng miễn dịch và kháng viêm mạnh mẽ. Dù chẳng có sắc rực rỡ, nhưng hoa lại chứa flavonoid, saponin, tanin, carotenoid – giúp bảo vệ tim mạch, làm sạch máu và hỗ trợ tiêu hóa. Hạt đu đủ chín chứa nhiều enzyme papain, chất chống oxy hóa mạnh và acid béo đặc biệt. Nhiều nghiên cứu cho thấy hạt đu đủ còn có hoạt tính kháng khuẩn, chống ký sinh trùng, bảo vệ gan và thận, thậm chí còn được thử nghiệm trong phòng ngừa ung thư.

Người có nhân cách kiện toàn không phải là người hoàn hảo, mà là người đã hợp nhất được tâm – trí – thân – linh. Họ không cần chứng minh, không cần tranh đúng sai, bởi chính sự hiện diện của họ đã là câu trả lời. Một người như thế có 9 đặc điểm tỏa sáng như 9 đóa hoa nở từ cùng một gốc rễ – gốc của sự thật, lòng yêu thương và ý thức tỉnh thức.

Khi bạn có ước muốn, có đam mê, bạn sẽ cài đặt nó vào tiềm thức của mình bằng cách nào đó và tiềm thức tạo ra sức hấp dẫn những người, những nguồn lực, phương tiện để thực hiện ước mơ, mong muốn ấy.

Vitamin là những vi chất dinh dưỡng mà tế bào của chúng ta cần rất ít, nó cần cho các phản ứng sinh hóa trong cơ thể, nó không tạo năng lượng cho bạn vận động nên thiếu vitamin bạn hiếm khi thấy "đói", nhưng sự thiếu hụt vitamin tích tụ thường xuyên lại là nguyên nhân sâu xa của nhiều căn bệnh "không rõ nguyên căn". Vậy cơ thể cần những vitamin nào và kiếm nó ở đâu? Nếu ăn hàng ngày mà chưa đủ thì nên bổ sung như thế nào, bằng sản phẩm gì cho an toàn?

Khi vẽ, bạn đang luyện cho bộ não một combo kỹ năng cực xịn, phát triển khả năng quan sát, mở rộng trí tưởng tượng và khả năng sáng tạo, rèn luyện sự tập trung và kiên nhẫn, rèn luyện sự khéo léo của đôi tay. Vẽ cũng là quá trình soi chiếu hình ảnh tâm trí của mình để kết nối với bản thân và kết nối với thiên nhiên, con người.

Cuộc sống là hành trình không ngừng khám phá — về thế giới, về con người, và cả về chính mình. Khi ta mang trong mình tinh thần ưa khám phá, mỗi ngày bỗng trở nên thú vị hơn, mỗi trải nghiệm đều là một bài học quý giá.

Nhiều bố mẹ hay nói “Mẹ còn vẽ người que mà xấu, sao chơi vẽ với con được…” Tin vui là: đồng hành với con khi con vẽ không cần bố mẹ giỏi vẽ, chỉ cần… giỏi yêu con và chịu chơi với con là đủ.

Nhiều người lớn vẫn nghĩ “Học vẽ là… môn phụ, có năng khiếu thì học, không thì thôi.” Nhưng dưới góc nhìn khoa học não bộ và cảm xúc, vẽ không hề “phụ” chút nào. Vẽ giống như một “phòng thí nghiệm an toàn” để trẻ: Tập dùng mắt – tay – não cùng lúc, Tập gọi tên thế giới bên ngoài và bên trong, Tập hiểu mình, hiểu người mà… chẳng cần quá nhiều lời.

Chúng ta suy nghĩ và tin như thế nào về bản thân thì chúng ta sẽ trở thành người như thế. Chính bạn chứ không phải một ai khác mang lại sự bình an cho mình.

Trong hành trình chăm sóc sức khỏe và vóc dáng, đạm đậu nành được xem là “người bạn thân thiện” của mọi lứa tuổi, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa duy trì cân nặng lý tưởng, lại thân thiện với tim mạch và hệ tiêu hóa.