Đôi khi ta viết rất nhiều, nhưng không biết nội dung của mình đang ở đâu, có được ai giữ lại không. Có một nơi, giá trị không cần gào lên để được chú ý, tri thức không cần chạy theo thuật toán để tồn tại, nơi đó gọi là website. Với trí thức, doanh nhân, doanh chủ, không có website, bạn đang sống rất “có năng lượng” nhưng lại kinh doanh trên… đất người khác. Website không còn là câu chuyện của “dân IT” hay “công ty lớn”, website là không gian định vị bản thân, sự nghiệp, cộng đồng một cách bền vững và có chiều sâu.

Cơ thể không đọc thơ, nhưng cơ thể đọc cảm xúc bằng hormone và nhịp thần kinh. Căng thẳng kéo dài khiến người ta ngủ nông, thở nông, vai gồng, tiêu hóa khó, miễn dịch yếu hơn. Giận giữ lâu có thể biến hàm thành đá, cổ thành dây đàn, ngực thành căn phòng thiếu cửa sổ. Lo âu làm dạ dày co lại như đang luyện thể dục, vận công.

Có mục tiêu thì bạn sẽ có con đường tiến tới mục tiêu. Biết hành động là biết biến ý định thành kết quả. Khi người ta thật sự hành động, mục tiêu không còn là câu nói “treo trên tường”, mà là bản đồ để mỗi bước chân đều có ý nghĩa, đi chậm thư thái mà không sợ lạc, không rẽ nhầm. Có mục tiêu thì không việc gì phải vội, không có mục tiêu thì vội để làm gì.

Là một chuyên gia tư vấn huấn luyện nội tâm, là người được VTV cho lên sóng chương trình “Phụ nữ là để yêu thương” với chủ đề “Sống với đam mê”, tôi thấy mình cần làm rõ hơn nữa về chủ đề này để trả lời ngắn gọn cho độc giả rằng: Đam mê là gì? Đam mê đến từ đâu? Nó có tác dụng như thế nào đến nội tâm, sức khỏe, mối quan hệ xã hội, tài chính? Làm thế nào để tạo dựng đam mê sống cho bản thân? Làm thế nào để sống với đam mê?

Đam mê lại giống một dòng chảy âm thầm. Nó không nhất thiết làm ta phấn khích mỗi ngày, nhưng nó khiến ta có một loại bình an rất lạ: làm việc ấy, ta thấy mình “đúng”, dù chưa giỏi, dù chưa ai công nhận. Đam mê không chỉ yêu khoảnh khắc thành công; nó chấp nhận cả đoạn đường luyện tập, cả những lần sai, cả sự chậm rãi cần thiết của trưởng thành.

Đam mê là mạch sống. Mạch sống thì luôn tìm đường để chảy. Muốn sống với đam mê lâu dài, ta cần một loại kỷ luật không dựa trên sự căng thẳng, mà dựa trên nhịp. Vì con người không phải cái máy, con người là một mùa, mà mùa thì cần khí hậu phù hợp để nở hoa.

Về bản chất, đam mê không phải sản phẩm/ dịch vụ bạn tạo ra. Đam mê là năng lượng. Nhưng để người khác nhận được, bạn cần một hình thức cụ thể: một dịch vụ, một khóa học, một sản phẩm số, một buổi tư vấn, một quy trình, một gói trải nghiệm.

Sự thật hơi khó tin là đa phần chúng ta đều không biết mình muốn gì. Chúng ta thường quan tâm những gì người khác muốn ta làm, hơn là quan tâm điều mình muốn. Chúng ra thường tìm cách bắt người khác mang lại cho mình điều mình muốn, hơn là tự mình tìm kiếm điều đó. Chúng ta đặc biệt thường xuyên đồng hoá ý muốn của người khác thành ý muốn của mình, một cách vô thức. Không nhiều người trong chúng ta thực sự có gu sống riêng của mình. Bạn thì sao?

Gu sống không phải là thứ ta “chọn đại” trong một buổi chiều đẹp trời. Nó là một hành trình nhận diện và tinh lọc. Và giống như mọi hành trình trưởng thành khác, nó bắt đầu từ bên trong. Gu sống được tinh chỉnh qua từng lần thử, từng lần chọn, từng lần dám bỏ qua những gì không còn phù hợp. Khi ta sống đúng với gu sống, tần số cá nhân của ta trở nên rõ ràng hơn, vững vàng hơn. Ta không còn phải gồng để “nâng tần số” lên một cách gượng gạo; chỉ cần bớt phản bội chính mình, tần số ấy tự nhiên đổi khác. Và rồi, một cách tự nhiên, những “người đúng” và “cơ hội đúng” bắt đầu xuất hiện, như thể chúng đã ở đó từ lâu, chỉ chờ ta quay về đúng tần số của mình.

Tôi chọn sống, không chỉ để tồn tại. Tôi chọn sống có chất, mỗi ngày là một trang thơ có hành động, mỗi bước đi là một bản tuyên ngôn không lời.

Hành động là “nhiên liệu của chất sống” vì chất sống không đến từ lý tưởng, mà đến từ việc bạn sống với lý tưởng đó mỗi ngày. Bạn nói muốn tử tế, hãy hành động tử tế. Bạn mong sống an yên? Hãy thực hành buông bỏ. Bạn muốn thấu hiểu bản thân? Hãy quan sát, viết, đối thoại nội tâm.

Nếu bạn cảm thấy thật khó để bắt đầu hành động cho một cái gì đó lớn lao mà bạn muốn làm trong đời, nếu bạn thấy thật khó tập trung cho một hành trình nào đó có ý nghĩa, thì đây là những gợi ý mà tôi thu nhận được từ cuốn sách Deep Work – Làm Việc Sâu của tác giả Cal Newport. Có thể nói, tập trung là vàng, gián đoạn là rò rỉ nội lực. Làm việc sâu là sống chất, sống có ý nghĩa. Deep Work không chỉ là phương pháp làm việc, mà là một triết lý sống dành cho người muốn vươn tầm.